2022-06-12 振り返り

寝る前やること

明日の天気確認

明日やることを視界に入れる

忘れてた

↑2022-06-12に書く

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↓2022-06-13に書く

smartphoneでやる

昨日の振り返り

Calendarを上から順に見て思いを馳せる

5minタイマーをセットしてからやる

他に見るもの

時間があればやったこととか書く

2022-06-13 06:14:26 今はすっかり回復した

やること整理

1. 5分タイマーをかける

タイマーをセットしたら、やることを整理することだけで頭をいっぱいにする

他のことはしない

06:14:50 開始

3. 今日やることをtask lineにする

これ以降はタイマーが鳴ったら中断する

06:23:59 中断

6. やり残したことをいつやるか決める

7. 今週やることから今日やることを選ぶ

(推奨事項)今週やることを全て今週中のどこかの日に入れるか来週以降にずらすかする

6-7は順不同